Ich bin dein Partner für deine Gesundheit, deine Fitness und dein Wohlbefinden.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen körperlichen, sportlichen und gesundheitlichen Zielen – ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt, heben wir deine Gesundheit auf das nächste Level!
Mein Angebot
Als erfahrene Trainerin und Massagetherapeutin begleite ich dich auf deinem Weg zu optimaler körperlicher Fitness und ganzheitlicher Gesundheit. Mit kontinuierlicher Weiterbildung und fundiertem Fachwissen biete ich dir maßgeschneiderte Lösungen, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Ob Personal Training, Gruppentraining, Sportmassagen oder Wellnessbehandlungen – in meinem Studio in Ehringshausen ist alles möglich. Auf Anfrage komme ich auch zu dir nach Hause, ins Büro oder in deinen Verein. Du kannst dich jederzeit auf eine professionelle und einfühlsame Betreuung verlassen.
Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur deine körperliche Fitness, sondern fördert auch dein Wohlbefinden auf allen Ebenen. So wirst du nicht nur fitter, sondern fühlst dich rundum entspannt und revitalisiert.
Personal Training
Maßgeschneiderte Fitnessprogramme für deinen Erfolg.
Massagen
Sport- und Wellnessmassagen für deine Entspannung und Regeneration.
Taping
KinesioTaping unterstützt dich bei Verletzungen, Schmerzen und fördert die Heilung.
Schwangere & Mamas
Schmerzlinderung, Entspannung und Rückbildung in besonderen Umständen.
Beckenboden
Stabilisierung der Körpermitte für weniger Beschwerden und mehr Wohlbefinden.
Rücken- & Rehatraining
Für deine schmerzfreie und langfristige Gesundheit.
Schröpfen
Zur Förderung deiner Durchblutung, Entgiftung und Muskelentspannung.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme für mehr Vitalität und Produktivität am Arbeitsplatz.
Vereinsfitness
Speziell zugeschnittene Programme zur Förderung von Teamgeist und Leistung.
Vitamin D Analyse
Mit Hilfe eines Schnelltests kann ich deinen Vitamin D-Spiegel analysieren und gezielt Lösungen bieten.
In der Gruppe trainieren,
oder ganz individuell 1:1
in meinem Studio
Mein neues Studio
Neustadt-Straße 4
35630 Ehringshausen
Trainiere unter professioneller Anleitung und mit professionellem Equipment – wie praktisch ist das denn? Komm zu mir ins Studio, hier kannst mit mir in einer Gruppe trainieren, oder entscheidest dich für ein Personal Training 1:1 bei dem wir individuell auf deine Bedürfnisse eingehen können. In angenehmer Atmosphäre darfst du dich einfach nur um dich kümmern.
Ich biete dir auch entspannende und lösende Massagen, auch zuhause. Gönn dir die Auszeit die du verdienst!
“… seitdem ich mit Dir trainiere, fühle ich mich viel fitter und habe trotz Bürojob keinerlei Rückenschmerzen mehr.”
Lass uns starten
… deine Gesundheit und deine Entspannung sind es wert!
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Hast du Fragen? Bist dir unsicher, was für dich das Richtige ist?
Sprich mich gern an, dann schauen wir, wie ich dir helfen kann.
Alina Lorenzen
Sport- & Fitnesskauffrau
Fitnesstrainerin
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BALLance Mastertrainerin
Pilatestrainerin
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